Sabato 11 ottobre si è svolta la Maratona della Lumaca, una camminata ludico motoria rivolta ai portatori di Parkinson, ai loro Caregiver e a tanti camminatori provenienti da Ferrara e provincia. I partecipanti sono stati accolti alla partenza (situata alla casa del Boia) dall’assessore allo Sport Francesco Carità, che – dopo le iscrizioni e la foto di rito - ha dato il via alla manifestazione.

La camminata nasce dalla collaborazione di alcune associazioni: una di volontariato - Gepa Parkinson Ferrara –, una sportiva - Dimensione Nordic Walking- ed una musicale - Musi Jam-; ha ottenuto il patrocinio del Comune di Ferrara e del Panathlon Club di Ferrara.

E’ stata Giuliana Maccagnani Melli - istruttrice di nordic walking ma anche consigliere e anima delle attività motorie di Gepa - ad ideare questa iniziativa, coinvolgendo nell’organizzazione Giovanna Barbieri consigliere Gepa e Francesco Lazzarini in qualità di istruttore, formatore di nordic walking e presidente di asd Dimensione Nordic Walking. Oltre agli organizzatori è importante sottolineare il doppio ruolo ricoperto dallo staff di Musi Jam, che ha fornito tamburini e musici per dettare il ritmo della camminata ma anche un corposo numero di volontari eccoli con ruoli ricoperti: per la retroguardia Michele, Laura, Roberto e Stefania; Marco F. Marco, Mauro Paolo e Ilaria; Roberta e Adele per l’assistenza in biciletta. A loro, poi,si aggiunge il gruppo delle istruttrici centesi del Ramo Rosa Giuliana, AnnaMaria e Sandra.

La nebbia delle nove di mattina non ha fermato il gruppo, che rapidamente e al ritmo dei tamburini di Musi Jam si è diretto in Piazza Ariostea, sede della festa del volontariato. Presso lo stand di Gepa Parkinson si è poi svolto un convegno riguardante l’importanza dell’attività fisica per i malati di Parkinson, nel quale il moderatore Francesco Lazzarini ha coinvolto il neurologo prof. Enrico Granieri, il cardiologo Luciano Codecà, la fisioterapista Lisa Sacchetti, la musicoterapista Ilaria Bolzon.

E’ stato importante concludere questa iniziativa con un dibattito pubblico all’interno della Festa del Volontariato ferrarese per far conoscere le attività di Gepa Parkinson e coinvolgere tante persone affette dal morbo. Tutte loro hanno bisogno di ricevere un messaggio importante: nonostante le innegabili difficoltà, con il morbo si può convivere e l’esercizio fisico se fatto correttamente e con costanza è un importante strumento per mantenersi in salute e contrastare i danni che la malattia può arrecare.

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Riprendiamo a raccontare le nostre attività associative perchè le ultime settimane sono state molto intense e ricche di soddisfazioni!

A fine febbraio ad Avignana il nostro Fulvio Bussolari -degno portacolori del nordic walking ferrarese- ha sbaragliato l'agguerrita concorrenza vincendo le gare dei 5000 e dei 10000 metri nel campionato regionale del Piemonte organizzato da Endas. Si è trattato un ottimo test in preparazione del campionato Fidal che partirà a metà aprile. In realtà, dopo la conclusione del campionato 2024, gli allenamenti di nordic walking sono sempre continuati a Ferrara, svolgendo sia attività di resistenza che di potenziamento.

A Baura la nostra associazione ha contribuito alla buona riuscita del corso di secondo livello di tecnici Msp Italia di nordic walking. Dopo una lunga preparazione fatta di lezioni teoriche e sostanziosi tirocini, sono stati preparati sei istruttori, che diffonderanno la nostra disciplina sportiva in tutta la provincia di Ferrara.

A fine marzo abbiamo poi inaugurato le camminate ludico motorie organizzate con l'intento di ritrovarci con gli amic e ii nordic walkers che nel tempo hanno svolto i corsi di base con la nostra associaizone.

Ad aprile, a Ferrara riprenderanno le lezioni  di prova gratuita di nordic walking, e per chi fosse interessato anche i corsi... basta contattarci al 347 0835343

FERRARA OTTOBRE 2021. Avete voglia di provare il nordic walking e di percorrere tanti km con i bastoncini nei prossimi mesi ma non avete mai compreso pienamente la tecnica del nordic walking?

I nostri tecnici qualificati vi aspettano sabato 16 ottobre per lezioni gratuite personalizzate o in piccoli gruppi dalle 9 alle 13 (Parco Benito Zaccagnini, all'esterno della Bocciofila La Ferrarese Viale Orlando Furioso 8 Ferrara)!

Potrete provare tre differenti tipologie di nordic walking:

-         NORDIC WALKING DI BASE => partiamo con le basi della camminata con i bastoncini, passo alternato e passo parallelo

-         NORDIC WALKING FITNESS => la modalità che  mixa i km percorsi con tanti esercizi di mantenimento e di perfezioamento, utili per migliorare resistenza, coordinazione e forza;

-         NORDIC WALKING AGONISTICO (VELOCITA’ E COMPETIZIONI DI TECNICA) => per chi vuole misurarsi non solo con se stesso ma anche con gli altri nelle compeizioni di nordic walking: possibilità di essere seguiti prima e durante le gare sia dei contest tecnici che nelle compeetizioni di velocità.

A fine mese faremo finalmente partire nuovi corsi di base di nordic walking:

- attività personalizzate (compreso nordic walking agonistico)

- ...e di gruppo con il corso base per gli over 60 a cui regaleremo.. un mese di camminate in gruppo!

coa dovete portare?

la vostra voglia di camminare e.. scarpe comode e.. v forniremo noi i bastoncini da nordic walking per la giornata di prova!

per informazioni e prenotazioni (necessarie per soddisfare tutte le vostre esigenze!)

potete chiamare Francesco cel 347 0835343 o scrivere: francesco_1127@libero.it

Comacchio 29/09/2021. Questa edizione 2021 di "Nordic Walking in Valle" non poteva andare meglio di così! Domenica scorsa si sono dati appunamento una sessantina di camminatori per partire dal Bettolino di Foce ed esplorare in lungo e in largo le splendide Valli di Comacchio. Due festosi gruppi (uno per la breve di 5 km ed uno per la luga di 13) hanno potuto ammirare gli intensi colori di un paesaggio naturale unico e irripetibie, osservare i fenicotteri rosa, vedere le strane costruzioni che ancora oggi caratterizzano la salina di Comacchio. E' stata una giornata in cui il sole si è fatto vedere a sprazzi ma ha anche fatto sentire la sua presenza... poco prima di pranzo! Un paesaggio che nasconde mille misteri e storie incredibili che hanno legato da sempre l'uomo a un ambiente ostile ma che gli ha saputo regalare un tesoro ambientale preziosissimo e una risorsa "speciale": l'anguilla! Tra questi argini lunghi e spesso infiniti si può praticare un nordic walking puro ed altamente tecnico, le braccia e le gambe devono lavorare in sincronia e la spinta può andare ben oltre i glutei! 

La buona riuscita di questa iniziativa è stato l'impegno congiunto delle seguenti organizzazioni asd Dimensione Nordic Walking, Comitato Msp di Ferrara, Delta Nordic Walking... e di persone come Lara Liboni, Nadia Vitali, Roberto Cavalieri D'Oro Zanni, Maria Antonietta Floccari, Caterina Costanzo e Francesco Lazzarini.

Purtroppo l'attuale situazione pandemica non ci permette ancora di pensare di organizzare manifestazioni con i numeri che avevamo raggiunto prima dell'epidemia. Questo dato di fatto ci ha fatto tuttavia riflettere e concentrare sulla qualità e sull'impegno necessario per la buona riuscita della manifestazionee soprattutto per rendere le nostre iniziative piacevoli e alla portata di tutti.

Un ringraziamento di cuore a chi a vario titolo ha contribuito alla realizzazione di questa giornata!

a presto per nuove entusiasmanti passeggiate!