DALLA TECNICA AL BENESSERE,

DAL BENESSERE ALLA PERFORMANCE

FERRARA NEI SABATI 1 E 8 OTTOBRE vi presenteremo la camminata con i bastoncini. Non vi proporremo un semplice corso, ma l’avvio di un percorso per conoscere il nordic walking partendo dalle tecniche di base per poi andare man mano a scoprire le sue innumerevoli sfaccettature.

• Faremo esercizio fisico come un corso in palestra ma… una ”palestra a Cielo Aperto”.
• Settimana per settimana, mese per mese, valuteremo i progressi compiuti sia nella resistenza che nella coordinazione
• Avremo l’occasione di provare percorsi nuovi e terreni differenti nordicando a Ferrara ma anche nella  sua vasta provincia!

VI ASPETTIAMO!

CON RITROVO ALL’ESTERNO DAL BAR SAN GIORGIO (Piazza San Giorgio 14 Ferrara)

La lezione di prova si svolgerà su appuntamento contattando Francesco:

-        Cell. 347 0835343;

-        E-mail francesco_1127@libero.it

CORSO DI NORDIC WALKING DALLE BASI ALLA VERSIONE FITNESS

FERRARA 19, 20 FEBBRAIO…e tre allenamenti personalizzati!

Ritrovo all’esterno del Bar San Giorgio (Piazza San Giorgio 14 Ferrara);

orario di lezione dalle 9 alle 12

VI FORNIREMO:

-         I bastoncini e il materiale sportivo adatto per iniziare;

-         L’esperienza dei nostri tecnici laureati in scienze motorie e giudici di gara;

-         dal 2 al 18 febbraio possibilità di lezione di prova gratuita;

-         L’assicurazione necessaria per praticare in sicurezza il nostro sport;

-         Ulteriori tre uscite personalizzate per sviluppare le migliori tecniche e metodologie di allenamento;

-         Attestato di partecipazione.

asd dimensione nordci walking

è fiera di invitarvi per OTTOBRE 2021 ad una serie di iniziative finalizzate ad avvicinare tutti gli interessare al nordci walking, attraverso piacevoli full immersion!

Cancellato l'atteso appuntamento con la gara di nordic walking del 25 settembre. La decisione è stata presa a malincuore: è stata dettata dalla oggettiva difficotà di far rispettare le regole anticovid prima, durante e dopo la manifestazione.

Non ci resta che confidare in tempi migliori per poter perseguire in maniera serena e divertente le nostre attività associative e per poter organizzare nuove e coinvolgenti inizative finalizzate a conoscere il territorio ferrarese a passo di nordic walking.

Il presidente 

Francesco Lazzarini

ASPETTANDO GIRONORDIC…   CAMMINIAMO TUTTI ASSIEME

VENERDI' 9 LUGLIO LIDO DELLE NAZIONI (FE)

BAIA TAHITI – CAMPING FLORENZ - RIENTRO

Sarà un’uscita ludico motoria di nordic walking, ideata e voluta dai nostri istruttori. La partenza è prevista da Baia Tahiti di Lido delle Nazioni (dagli ex Camini viale Egitto 45) alle ore 19,00; si procederà verso il Camping Florenz dove verrà servito l’aperitivo e infine il rientro. Il percorso è interamente in spiaggia.

Non hai i bastoncini? Asd Dimensione Nordic Walking te li fornirà!